Nyrkkeilypäärynöitä on erityyppisiä, painoisia, muotoisia ja suunniteltu eri tarkoituksiin ...
Tänään tässä artikkelissa haluan kertoa, kuinka tehdä se itse koti ehdot "kuori" iskun terävyyden ja tarkkuuden selvittämiseksi, jota kutsutaan "rei'ityspussiksi venytysmerkeille" ...
Päärynän valmistamiseksi tarvitsemme:
muovipullo (kattilaan), minun tapauksessani se on 1,5 litran muovinen olutpullo ... Voit täyttää pullon hiekalla tai täyttää sen vedellä ...
pala vaahtoa on hieman suurempi kuin pullomme koko ...
liimaa ...
scotch tape, vesi, pala paksua kangasta, paksu köysi tai joustava ...
Liimaa ensin pullo liimalla ja kääri se varovasti vaahtomuovilla ja kiinnitä vaahtomuovi tiukasti teipillä kuvan osoittamalla tavalla ...
Saimme “makkaran” vaahtomukkaan kääritystä pullosta ...
Nyt meidän on käärittävä "makkara tiheällä kankaalla ja kiinnitettävä kankaan molemmissa päissä tiheällä köydellä tai elastisella nauhalla ...
Tässä on lävistyslaukumme, jossa venytysmerkit ovat valmiita ... Nyt ripustamme "vaipan" köyden (tai elastisen nauhan) toisella päällä kattoon ja toisen lattiaan ja voimme aloittaa iskujen harjoittamisen ...
Näin valmisimme nopeasti ja helposti päärynän selvittääksesi iskujen tarkkuuden ja terävyyden kotona ilman erityisiä kustannuksia ...
Mene urheiluun ja ole terveellinen !!!)))