Tasapainotuslevy on valmistettu käytännöllisesti improvisoiduista materiaaleista, mutta se toimii erinomaisena simulaattorina rullalautailijoille ja kaikille, jotka haluavat testata ja kouluttaa vestibulaarista laitteistoa.
Kirjoittaja tarvitsi seuraavia materiaaleja ja työkaluja tasapainotuslevyn valmistamiseksi:
- MDF-levy, jonka paksuus on 12 mm ja suunnilleen mitat 90x60 cm,
- sähköinen palapeli,
- paperi, sakset, lyijykynä mallin valmisteluun,
- puusepänliima,
- vise
- kiinnittimet,
- vasara
Vaihe 1
Aluksi luonnos tasapainotuslevyn neljännestä osasta tehdään paperille ottaen huomioon, että sen koko pituus on hiukan enemmän kuin tavallinen rullalauta ja leveys on noin kaksi kertaa suurempi. Levyn muoto on soikea.
Vaihe 2
MDF-levylle levitetään kartonkimalli paperimallin avulla.
Vaihe 3
Levyn soikea ja 4 segmenttiä, jotka toistavat soikean pidennetyn osan, leikataan sähköisellä palapelillä.
Vaihe 4
Segmentit liimataan puusepänliimalla ja kiinnitetään ruuveihin lisäkiinnitystä varten. Segmentit voidaan kiinnittää ruuveilla, mutta muista katkaista loput terävä osa pinnan lähellä.
Vaihe 5
Kun olet kiinnittänyt segmentit paikoilleen, voit kokeilla simulaattoria. Ota tämä vain vedällä täytetty muovipullo. Aloittelijoille on parempi ottaa suorakaiteen muotoinen pullo. Lauta on asennettu pullolle ja sitten sinun on osoitettava paljon vaivaa saadaksesi tasapainon taululle. Jatkossa voit monimutkaista harjoituksia kaikin mahdollisin tavoin. Pidä esimerkiksi tasapaino yhdellä jalalla. Voit laittaa pöydän pyöreälle pullolle ja rullata sen pitäen tasapainon. Koulutus yrityksen tasapainotuslevyllä voi muuttua minikohteeksi, tärkeintä ei ole unohtaa vakuutusta koulutuksen aikana. Vakuutusvaihtoehto on vaakasuoraan tankoon sidottu vahva köysi, jota voit pitää jatkuvasti harjoituksen aikana tai tarttua pidättäessä pudotettaessa.
