TRX-harjoittelulenkit ovat nykyään melko suosittu urheiluväline, joka voittaa yhä enemmän faneja. Ne ovat välttämättömiä aineenvaihdunnan harjoittamisessa, muuttaen yksinkertaisimmatkin lisäosat monimutkaiseksi yhdistelmäksi. Lisäksi melko kompakti. On vain yksi asia - korkeat tuotantokustannukset. Kuori on kuitenkin täysin mahdollista tehdä itse.
Materiaalit ja työkalut:
1. Karabina.
2. 30 mm: n nauha, jonka voi ostaa mistä tahansa rautakaupasta.
3. Kahden kappaleen silmukat lastin kiinnittämiseksi koneeseen 2,5 ja 5 m. Ne on varustettava nokan itselukittuvalla pysäyttimellä.
4. Sähköjohdotuksen putki 2 m.
5. Langat.
6. Sakset.
7. Kevyempi.
8. Ompelukone.
9. Dremel putkien tai sahan leikkaamiseen.
10. On suositeltavaa suojata silmät silmälasilla käytön aikana, koska neulat rikkoutuvat hyvin usein silloin, kun käsittely päättyy aiemmin tulipaloksi ompelukoneella.
Työjärjestys:
Ensinnäkin putkesta sahataan kaksi 15,5 cm: n palaa. Voit myös valita muita parametreja - tässä on tärkeää keskittyä nyrkin kokoon. Sen jälkeen pala leikataan mustasta nauhasta, jonka pituus on 2,40 m, taitetaan kahtia ja asetetaan pääsilmukan muodostamiseksi. Kaikki merkinnät voidaan tehdä saippualla.
Nyt kaikki pääsilmukan mitatut kappaleet ovat siististi päällekkäin. Seuraava - ompele. Ensin yksi reuna prosessoidaan siksak-muotoisena, sitten suoraa linjaa ommeltavasta puolelta hihnan vastakkaiselle reunalle, ompelemalla kaksi nauhaa yhteen. Sitten toinen reuna on suojattu siksakilla - se ei saa olla virheitä millimetreinä. Silmukan ompeleminen on tärkeää, joten voit kävellä neulaa edestakaisin. Tämän ansiosta silmukan muoto on jäykkä.
Tuloksena oleva silmukka taitetaan puoliksi ja ommellaan pohjaan. On suositeltavaa välttää jo ommeltua osaa, muuten on vaara vahingoittaa neulaa. Jos lankojen kiinni olevat päät ovat ärsyttäviä, voit aina päästä niistä eroon tavallisimmalla sytyttimellä.
On aika tehdä välipiirejä. Nauhan sisäpuolelle on merkitty 6 cm: n segmentit, jotka säädetään hiukan 5 mm: iin siirtämällä silmukan toista puolta ylhäältä.
Jäännösperiaatetta käytetään kabiinin sijainnin määrittämiseen.
Nyt on aika tehdä silmukoita käsiin ja jalkoihin. Tätä varten leikkuujousista leikataan jousilukot.
Sitten leikataan mustan nauhan palat, joiden pituus on 115 cm ja joita on 2 kappaletta.
On aika koota seuraava malli.
Kiinnikkeet kiinnitetään mustiin silmukoihin ja ommellaan.Seuraavaksi toinen osa ommellaan, jolloin saadaan eräänlainen silmukka putkella.
Käsisilmukat ovat valmiita, on vielä tehtävä samanlainen malli jaloille. Silmukoiden koko riippuu yksittäisistä parametreista, mutta keskimäärin 70 senttimetriä riittää. Se vie kaksi kappaletta.
Erilliset silmukat ovat hyödyllisiä kantapäälle. Kaikki tämä on teroitettava lujuuden vuoksi.
Nyt riipuksen pala, noin 2,5 metriä pitkä, kelataan pääsilmukkaan ja päät kiinnittimiin. Reunat on koneistettu.
Kiinnikkeiden tekeminen päille ei ole vaikeaa - paperiliittimet tai tavallinen elastinen nauha, joka ompelee renkaaseen, ovat täydellisiä. Jos valitset joustavan nauhan, niin kaksi tai kolme kappaletta ovat tarpeeksi. Pins toimii myös.
Siellä on pieni temppu - jotta kahvat eivät luista, ne voidaan kääriä sähköteipillä.
Kätevä ja hyödyllinen simulaattori on valmis! Tällaisen itsetehty kokonaiskustannukset laitteisto on paljon kannattavampi kuin hankinta, ja koulutuksen tulokset - ei huonompi.